Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Inilah Solusi Terbaik Dalam Mengatasi Siklus Menstruasi Anda Yang Tidak Teratur

Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur .- Menstruasi merupakan suatu keadaan yang rutin terjadi setiap bulan pada wanita yang normal. Menstruasi yaitu sirkulasi pengeluaran darah dari dalam rahim yang terjadi akibat sel telur dalam ovarium tidak dibuahi.

Kapan waktu normal dari menstruasi?

Dalam proses menstruasi ada yang dikatakan sebagai siklus menstruasi. Siklus menstruasi yaitu waktu atau masa yang memberikan jarak antara menstruasi bulan pertama dengan menstruasi bulan selanjutnya yang berlanjut sampai bulan berikutnya. Secara normal wanita akan mengalami siklus menstruasi yang berlangsung selama kurang lebih 28 hari atau yang biasa disebut sebagai masa suci menstruasi.

Kondisi hormon dan emosional yang stabil akan membuat wanita tersebut mengalami menstruasi selama 6-7 hari. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa seorang wanita akan mengalami menstruasi dalam waktu sehari semalam atau selama 15 hari. Perbedaan lamanya waktu menstruasi ini disebabkan dari hormon dan emosi yang dimiliki oleh setiap wanita.

Selain sering merasakan rasa sakit pada saat menstruasi, kebanyakan wanita mengeluhkan adanya ketidakstabilan siklus menstruasi . Sebelum mengetahui cara untuk mengatasi menstruasi yang abnormal,terlebih dahulu kita harus mengetahui apa saja yang menyebabkan siklus menstruasi tidak lancar.

Beberapa faktor yang memicu terjadinya siklus menstruasi yang abnormal

Kehamilan

Kehamilan menjadi faktor utama yang menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur atau bahkan berhenti. Hal ini dikarenakan sel telur yang terdapat dalam rahim telah mengalami proses pembuahan sehingga darah yang banyak terkandung tidak akan dilepaskan melainkan akan digunakan sebagai pendukung pertumbuhan embrio dalam janin.

Keadaan tubuh yang tidak stabil

Tubuh yang terlalu lelah akibat melakukan olahraga atau aktivitas yang berlebihan bisa menjadi alasan utama mengapa terjadi menstruasi yang abnormal. Selain itu, banyaknya pikiran yang menyebabkan wanita stres atau depresi akan berpengaruh pada hormon dalam tubuh yang mengatur siklus menstruasi tersebut.

Memasuki masa menopause

Masa menopause adalah masa berhentinya siklus menstruasi yang rutin terjadi setiap bulannya. Masa ini akan terjadi pada semua wanita yang telah memasuki usia 40 tahun. Selain telah masuk usia 40 tahun, menopause ini akan terjadi akibat dari beberapa faktor berikut :

  • Sedang dalam masa kemoterapi atau radioterapi yang dilakukan sebagai metode pengobatan untuk penyakit kanker
  • Tindakan pengangkatan rahim atau ovarium yang telah dilakukan
  • Mengalami gangguan sindrom drown

Mengalami gangguan masalah tiroid

Tiroid adalah salah satu kelenjar yang terdapat dalam leher dan berfungsi sebagai kelenjar yang melakukan pengaturan metabolisme dalam tubuh. Jika kelenjar ini mengalami gangguan, maka akan mempengaruhi siklus menstruasi wanita tersebut.

Penggunaan alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi merupakan alat yang digunakan oleh kebanyakan wanita untuk menunda kehamilan dengan berbagai alasan. Penggunaan alat kontrasepsi ini tidak akan memberhentikan siklus menstruasi namun akan menyebabkan darah yang keluar menjadi lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya dengan gejala sakit perut yang luar biasa.

Mengalami gejala sindrom ovarium polikistik atau PCOS

PCOS merupakan penyebab abnormalnya siklus menstruasi yang diakibatkan dari pertumbuhan hormon andregon lebih tinggi daripada hormon wanitanya. Keadaan seperti ini bisa menimbulkan gangguan pada ovarium sehingga proses pematangan sel telur tidak berjalan secara teratur.

Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur .- Perlu diwaspadai bahwa faktor-faktor diatas tidak hanya menimbulkan siklus menstruasi yang abnormal saja, tetapi bisa juga memicu timbulnya penyakit kronis yang berbahaya. Untuk itu segera atasi siklus menstruasi anda yang abnormal agar terhindar dari banyaknya risiko yang akan ditimbulkan.

Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Inilah 5 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur

  1. Melakukan gaya hidup yang sehat

Adanya gangguan pada siklus menstruasi merupakan cerminan dari melakukan gaya hidup yang kurang baik. Seringnya mengkonsumsi yang mengandung lemak dan alkohol yang cukup tinggi menjadi alasan utama timbulnya endapan yang menghambat aliran darah dalam tubuh.

  1. Banyak minum air putih

Air putih adalah sumber mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menghindari timbulnya dehidrasi yang akan membuat kondisi tubuh menjadi kering. Rutin minum air putih bisa membantu melancarkan aliran darah yang mengalami penyumbatan karena beberapa hal. Pembekuan dalam darah yang terjadi karena banyaknya lemak dalam tubuh bisa diatasi dengan banyak mengkonsumsi air putih yang baik untuk sistem pencernaan.

  1. Istirahat yang cukup

Istirahat adalah hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kondisi tubuh dan stamina agar tetap baik untuk mencegah timbulnya gangguan yang akan terjadi akibat dari kurangnya istirahat dari berbagai aktivitas yang telah dilakukan.

Pada umumnya semua orang membutuhkan waktu untuk istirahat sekitar 6-7 jam  setiap harinya. Jika kita mengurangi waktu untuk kita beristirahat, maka bisa dipastikan bahwa kondisi tubuh kita akan melemah. Selain itu, terlalu sering berada dalam keadaan tubuh yang lelah akan menyebabkan sirkulasi darah tidak stabil.

  1. Rutin berolahraga

Banyak orang mengetahui bahwa olahraga adalah hal penting yang harus dilakukan untuk meningkatkan kualitas tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Dengan melakukan olahraga yang teratur dipercaya mampu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh sehingga tidak akan menimbulkan penggumpalan atau pembekuan dalam darah yang akan berpengaruh terhadap siklus menstruasi yang terjadi.

  1. Banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi vitamin

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak normal yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin atau zat yang bisa melancarkan sistem peredaran darah dalam tubuh. Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Selain 5 cara diatas, anda juga bisa mengatasi masalah yang terjadi pada siklus menstruasi anda dengan mengobati penyakit kista yang diderita dengan menggunakan obat tradisional yang merupakan ramuan dari bahan bahan alami yaitu Obat Kista Alami Tanpa Operasi.

Segera atasi siklus menstruasi anda yang tidak teratur sebelum menimbulkan penyakit lain yang membahayakan!!

Sekian informasi yang bisa kami sampaikan mengenai Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur. Tingkatkan gaya hidup sehat anda untuk mengurangi risiko yang akan membahayakan. Semoga apa yang telah kami informasikan bisa bermanfaat untuk anda.

Baca Juga :

Cara Mengobati Penyakit Kista Ovarium

Mengenal Penyebab Penyakit Kista Ganglion Dan Cara Mengobatinya

Waspada Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Posted By : Upaya Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*